Aká by mala byť veľkosť alokačnej jednotky pre formát pevného disku?

Pri formátovaní pevného disku budete požiadaní o veľkosť alokačnej jednotky. Čo je teda veľkosť alokačnej jednotky a na akú hodnotu by ste mali nastaviť veľkosť alokačnej jednotky?